Mood Colouring Book

Il Mood Colouring Book è uno di quei quaderni che dovresti portare sempre con te. All’inizio del libro puoi associare un’emozione a ogni colore e colorare tutte le figure in base all’umore che rappresenta meglio quella specifica giornata.

Per esempio, se lunedì ti sei sentito felice e hai associato il colore blu all’emozione della felicità, dovrai colorare di blu gli spazi contrassegnati con l’abbreviazione “Mon.”.

Colora le tue giornate con il Mood Coloring Book: non riuscirai più a farne a meno.

È uno strumento ampiamente utilizzato da terapeuti e psicoterapeuti per il monitoraggio dell’umore.